Body power

Body Power je program treninga koji se sastoji isključivo od vježba sa vlastitom težinom tjela. Iako je riječ o grupnom treningu, kroz vrijeme trajanja treninga pristuan je individualan pristup svakom vježbču kako bi se što prije savladali svi elementi te kako bi se minimizirala šanasa za bilo kakvu ozljedu. Body Power program namjenjen je kako za početnike tako i za napredne vježbače. Program će vam omogućiti razvoj motoričkih i funkcionalnih sposopbnosti te veliku potrošnju kalorija zahvaljujući visokom intenzitetu treninga (HIIT). Vrijeme trajanja treninga je 60 minuta, a trening se sastoji od 3 djela koji su podjeljeni na zagrijavanje, glavni dio treninga te istezanje.

  • vježbe isključivo sa vlastitom težinom tjela
  • HIIT elementi
  • razvoj funkcionalnih i motoričkih elemenata
  • pravino savladavanje početnih i naprednih elemenata bodyweight treninga
  • velika potrošnja kalorija bez utega
  • namjenjen početnicima i naprednim vježbačima

CJENIK

Grupni treninzi – 200,00 kn – 3 x tjedno
Doplata za teretanu: za đake 70,00 kn, a za ostale 100,00 kn
Doplata za Spa centar: 100,00 kn za sve

PREUZMITE CJENIK

Download